Finde deine innere Balance

Willkommen auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden! Yoga und Touch Körperarbeit ist ein ganzheitlicher Weg, um Flexibilität und innere Stärke zu fördern. Verschiedene Stile bieten unterschiedliche Ansätze, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Erlebe Yoga und finde Raum für deine persönliche Entwicklung.

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Finde deine innere Balance

Willkommen auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden! Yoga und Touch Körperarbeit ist ein ganzheitlicher Weg, um Flexibilität und innere Stärke zu fördern. Verschiedene Stile bieten unterschiedliche Ansätze, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Erlebe Yoga und finde Raum für deine persönliche Entwicklung.

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Namasté, schön dass du hier bist!

Mein Name ist Karin Bachner und Yoga ist für mich weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist eine Quelle für innere Ruhe, Stärke und Lebensfreude. Als ausgebildete Yoga-Lehrerin freue ich mich, meine Leidenschaft und mein Wissen mit dir zu teilen. Mein Ziel ist es, dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Balance und Achtsamkeit zu begleiten. Ganz gleich, ob du neu im Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – ich bin hier, um dir in einem geschützten Raum achtsam und unterstützend zur Seite zu stehen. Lass uns gemeinsam deine innere Kraft entfalten!

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Meine Services

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Yoga

Entdecke die Kraft der Balance und Flexibilität in unseren Yoga-Kursen. Geeignet für alle Erfahrungsstufen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

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Mama-Baby Yoga

Genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby. Während du sanfte Yoga-Übungen machst und zurück in deine kraftvolle Mitte findest.

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Körperarbeit

Erlebe tiefgehende Entspannung und Regeneration durch gezielte Körperarbeit. Ideal zur Stressreduktion und für ein besseres Wohlbefinden.

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Business Yoga

Bringe Ruhe und Konzentration in deinen Arbeitsalltag mit Business Yoga. Perfekt für Teams, um Stress abzubauen und die Produktivität zu steigern.

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Was dich in meiner Yoga-Praxis erwartet

Verschiedene Yoga-Stile, die Kraft, Flexibilität, Balance und Achtsamkeit fördern

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Inside Yoga

Inside Yoga kombiniert traditionelles Yoga mit modernem anatomischem Wissen. Der Fokus liegt auf präziser und gesunder Ausrichtung in den Asanas. Dynamische Bewegungen und verweilende Positionen werden mit dem Atem verbunden.

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Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga synchronisiert Atmung und Bewegung. Die Asanas werden in fließenden Sequenzen verbunden, wodurch ein meditativer Flow entsteht, der äußere Gedanken in den Hintergrund rückt.

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Zen Yoga

Zen Yoga vereint Yoga mit Zen-Meditation. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Achtsamkeit fördern Flexibilität, Entspannung und den Fluss der Lebensenergie (Qi). Der Fokus liegt auf innerer Stille und dem Einklang von Körper, Geist und Seele.

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Yin Yoga

Yin Yoga ist ein passiver Stil, bei dem Asanas 3–5 Minuten ohne Muskelkraft gehalten werden. Der Fokus liegt auf Bindegewebe und Faszien. Es fördert Loslassen und ein tiefes Eintauchen in Dehnung und Meditation.

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Pranayama

Pranayama bedeutet Atemkontrolle und setzt sich aus „Prana“ (Lebensenergie) und „Ayama“ (Ausdehnung) zusammen. Gezielte Atemübungen stärken das Atemsystem, beruhigen den Geist und reduzieren Stress.

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Meditation

Meditation beruhigt den Geist und schafft Klarheit durch Konzentration auf Atem, Gedanken oder Empfindungen. Sie fördert innere Balance, Achtsamkeit und mentale Klarheit.

Yoga Kurse

ⓘ Immer Mittwochs von 19:15 bis 20:30
ⓘ Geeignet für alle Level

Termine

1. Kursreihe 6x ab Mittwoch 17. September 2025
2. Kursreihe 6x ab Mittwoch 05. November 2025
3. Kursreihe 6x am 17.12 | 14.01 | 21.01 | 28.01 | 04.02 | 11.02

Wo findet der Kurs statt?

Gesira - Rainerstraße 26, 4600 Wels

Kosten

€ 20,- pro Session oder € 102,- pro Kursreihe

ⓘ Immer Freitags von 8:15 bis 9:15
ⓘ Geeignet für alle Level

Termine

1. Kursreihe 6x ab Freitag 19. September 2025
2. Kursreihe 6x ab Freitag 07. November 2025
3. Kursreihe 6x am 19.12 | 16.01 | 23.01 | 30.01 | 06.02 | 13.02

Wo findet der Kurs statt?

Gesira - Rainerstraße 26, 4600 Wels

Kosten

€ 18,- pro Session oder € 96,- pro Kursreihe

ⓘ Immer Mittwochs von 9:30 bis 10:30 und 10:45 bis 11:45

Termine

1. Kursreihe 6x ab Mittwoch 17. September 2025
2. Kursreihe 6x ab Mittwoch 05. November 2025
3. Kursreihe 6x am 17.12 | 14.01 | 21.01 | 28.01 | 04.02 | 11.02
ⓘ Schnuppertermine: 17.09 | 05.11 | 17.12

Wo findet der Kurs statt?

Ekiz MiniMax - Welser Straße 15a, 4614 Marchtrenk

Kosten

Kosten: € 17,- pro Session oder € 102,- pro Kursreihe

ⓘ Immer Mittwochs von 8:15 bis 9:15

Termine

1. Kursreihe 6x ab Mittwoch 17. September 2025
2. Kursreihe 6x ab Mittwoch 05. November 2025
3. Kursreihe 6x am 17.12 | 14.01 | 21.01 | 28.01 | 04.02 | 11.02
ⓘ Schnuppertermine: 17.09 | 05.11 | 17.12

Wo findet der Kurs statt?

Ekiz MiniMax - Welser Straße 15a, 4614 Marchtrenk

Kosten

€ 18,- pro Session oder € 96,- pro Kursreihe

ICH FREU MICH, VON DIR ZU HÖREN!

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Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu unterstützen und gemeinsam einen Ort für Entspannung, Balance und innere Stärke zu schaffen. Melde dich gerne bei mir – ich bin da, um deine Fragen zu beantworten und dir den Einstieg in deine Yoga-Praxis so einfach wie möglich zu machen.

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